Cynk na trądzik: Czy to działa?
Cynk na trądzik: Czy to działa?
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz linki na tej stronie, możemy zdobyć małą prowizję. Oto nasz proces.
Niektórzy pracownicy służby zdrowia zalecają leki na bazie cynku jako opcje leczenia trądziku.
trądzik jest powszechnym stanem, który wpływa na powierzchnię skóry. Trądzik często występuje w okresie dojrzewania, chociaż ludzie w każdym wieku mogą go rozwinąć.
cynk jest powszechnym minerałem, którego organizm używa w wielu ważnych procesach.
W tym artykule przyjrzymy się roli cynku w leczeniu trądziku. Przyjrzymy się również ryzyku i korzyściom używania cynku w tym celu.
Czy to działa?
cynk jest niezbędnym minerałem, którego ciało musi wykonywać niektóre ważne funkcje. National Institutes of Health (NIH) zauważa, że cynk jest niezbędny do następujących procesów ciała:
- Wzrost w dzieciństwie i okresie dojrzewania
- Zaurzanie ran
- Aktywność enzymatyczna
- Funkcjonowanie układu odpornościowego
- Podział komórek
- Synteza DNA i białka
cynk może również leczyć trądzik, a Wspólny stan skóry.
trądzik występuje w wyniku nadprodukcji sebum, tłustego wydzielania skóry. Jak wyjaśnia jeden artykuł, nadprodukcja sebum może prowadzić do stanu zapalnego i zatkanych porów, powodując powstanie zmian na skórze.
Typowe objawy trądziku obejmują:
- Porozu: małe czerwone guzki.
- Pustule: Małe czerwone guzy z białą, wypełnioną puską końcówką.
- Guzki: Duże grudki, które gromadzą się pod powierzchnią skóry.
- Dzyszkolne: czarne ślady na powierzchni skóry.
- Whiteheads: Małe białe guzki na powierzchni skóry.
Możesz dowiedzieć się więcej o trądziku i jego objawach tutaj.
Przegląd z 2014 r. Zauważa, że właściwości przeciwzapalne cynku sprawiają, że dobrze nadaje się do leczenia stanów zapalnych skóry. Rodzaj trądziku, który powoduje krosty, guzki i torbiele, jest zapalny.
Naukowcy uważają również, że cynk może pomóc w leczeniu trądziku poprzez tłumienie produkcji sebum i walcząc z bakteriami powodującymi trądzik. Efekty te pozwoliłyby mu również leczyć nieinamapalne trądzik.
Jak używać cynku do trądziku
Lekarze mogą przepisywać leki zawierające cynk do leczenia trądziku. Osoba może brać to ustnie lub zastosować go miejscowo.
Osoba może również zwiększyć spożycie cynku poprzez zmianę lub uzupełnienie diety. Dowiedz się tutaj o pokarmach wysoko w cynku.
Miejscowe leki
Miejscowe zabiegi często przyjmują postać past, żeli lub kremów. Osoba może zastosować ją bezpośrednio do części skóry, które wpływa trądzik.
Niektóre wspólne miejscowe leki na bazie cynku obejmują:
- Siarczan cynku
- Octan cynku
- Ocanat cynku
Leki doustne
trądzik może czasami wpływać na duże obszary skóry lub części ciała, które są trudne do osiągnięcia. W takich przypadkach miejscowe leczenie może być niepraktyczne.
Leki ustne są znacznie łatwiejsze do podawania. Często przyjmuje postać tabletu lub kapsułki.
Niektóre harmoniqhealth.com popularne leki oparte na cynku doustnym obejmują:
- Siarczan cynku
- Glukonian cynku
- Sole cynku
Zmiany dietetyczne
Osoba może zwiększyć spożycie cynku poprzez dokonanie określonych zmian w diecie. NIH zauważa, że ostrygi to jedzenie o najwyższej zawartości cynku na porcję.
Inne produkty spożywcze, które są dobrymi źródłami cynku, obejmują:
- Czerwone mięso i drobi
- produkty mleczne
- Orzechy
- Fasola
- Whureal Igreal i wzmocnione płatki śniadaniowe
- Niektóre owoce morza, takie jak krab i homara
Ciało jest łatwiejsze wchłanianie cynku z żywności na bazie zwierząt niż z niektórych produktów roślinnych. Niektóre rośliny i ziarna zawierają fityany, które hamują wchłanianie cynku.
Suplementy diety mogą również pomóc ludziom zwiększyć spożycie cynku. Niektóre suplementy obejmują cynk jako część multiwitaminy, podczas gdy inne zawierają tylko cynk.
Do zakupu jest dostępny szereg suplementów cynku.
Korzyści
Istnieją pewne dowody na to, że leki oparte na cynku mogą być skuteczne w leczeniu trądziku.
Na przykład jedno badanie donosi, że doustny glukonian cynku może złagodzić objawy trądziku.
Autorzy zauważają również, że w porównaniu z niektórymi lekami trądzikowymi, które nie zawierają cynku, leki oparte na cynku doustnym mogą być bezpieczniejszą opcją leczenia kobiet w ciąży.
Inne badanie zauważa, że doustny siarczan cynku jest szczególnie skuteczny w leczeniu ciężkiego trądziku, chociaż istnieje debata na temat tego, jak dobrze działa miejscowa postać siarczanu cynku. Niektóre badania wskazują na brak poprawy objawów trądziku, chociaż inni badacze zaobserwowali pewne ulepszenia.
Było również zainteresowanie łączeniem miejscowych antybiotyków z miejscowym lekiem na bazie cynku. Jednak naukowcy stwierdzili, że dodanie leków na bazie cynku nie poprawia działań miejscowych antybiotyków.
Wyniki badań wykazały, że osoby z trądzikiem mają znacznie niższy poziom cynku we krwi niż osoby bez trądziku. Dlatego osoba może być w stanie leczyć trądzik, zwiększając spożycie cynku. Dowiedz się o niedoborze cynku tutaj.
Ryzyko
Ponieważ cynk jest toksyczny w wyższych dawkach, zbyt duża jego spożycie może być niebezpieczne. Objawy toksyczności cynku obejmują:
- Nudności
- Wymioty
- Skurcz mięśni
- Ból brzucha
- Hematemeza, która wymiotuje krew
Jak donosi jedno badanie, nadużywanie suplementów diety może prowadzić do toksyczności cynku. Dowiedz się więcej o ryzyku zbyt dużego cynku tutaj.
Doustne siarczany cynku są związane z nudnościami, wymiotami i biegunką. Naukowcy zaobserwowali, że sole cynkowe mogą również wywoływać nudności i wymioty.
Osoby o wrażliwej skórze powinny zachować ostrożność podczas stosowania miejscowego zabiegu na bazie cynku. Na przykład miejscowe siarczan cynku może powodować podrażnienie skóry.
Podsumowanie
Niektóre badania sugerują, że cynk może być skuteczny w leczeniu trądziku. Jednak naukowcy wiedzą, że użycie cynku w ten sposób wiąże się z ryzykiem.
Każdy, kto chce stosować leki na bazie cynku lub zwiększyć spożycie cynku, powinien najpierw skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia.
Chociaż trądzik rzadko prowadzi do poważnych komplikacji fizycznych, naukowcy wiedzą, że może to wpłynąć na zdrowie psychiczne danej osoby.
Jeśli dana osoba stwierdza, że trądzik ma na nich wpływ psychospołeczny, powinien porozmawiać z lekarzem na temat opcji leczenia. Mogą również uznać za pomocne rozmowy z doradcą.
- Medycyna uzupełniająca/medycyna alternatywna
Wiadomości medyczne mają dziś ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i czerpią tylko z recenzowanych badań, akademickich instytucji badawczych oraz czasopism medycznych i stowarzyszeń. Unikamy używania trzeciorzędowych odniesień. W każdym artykule łączymy podstawowe źródła – w tym badania, odniesienia naukowe i statystyki – a także wymieniamy je w sekcji zasobów na dole naszych artykułów. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak upewniamy się, że nasza treść jest dokładna i aktualna, czytając naszą politykę redakcyjną.